El poder del ahora

EL PODER DEL AHORA

La necesidad de estar presente de forma consciente en nuestras vidas

Me gustaría  compartir  la experiencia que tuve en un taller  que hice hace más de diez años en Barcelona y que me sirvió mucho, trataba sobre el maravilloso e interesante libro  de Eckhart Tolle “El poder del Ahora”.

Fue un libro que tuvo mucho impacto cuando se publicó (en España por el 2001) y que nos hizo cuestionar a muchas personas y sigue haciendo cuestionar, sobre la baja consciencia que tenemos en nuestra propia vida y sobre todo en los momentos  ya que es  así cómo se construye la vida, de momentos  de PRESENTE.

Recuerdo que me quedo muy grabado que el AHORA tiene mucho que ver con el darse cuenta.

Preguntas interesantes que surgieron en el taller:

 El poder ¿qué es?

La capacidad que todos tenemos para actuar en el momento presente

Por ejemplo si me pica el pie y me rasco reacciono si me pica y me doy cuenta puedo rascarme o no en ese momento tengo el PODER.

 En la reacción no hay poder.

¿Cómo empezar a darme cuenta?

Para darme cuenta tengo que crear un espacio interno, si uno no se hace cargo de lo que siente. ¿Quién lo hace? Me hago responsable de mí mismo.

Si yo no me doy cuenta de lo obvio del mundo exterior me va a costar mucho conectar y darme cuenta.

Hemos de distinguir que hay pensamientos que no tienen que ver con lo real ¡cuidado con creerse todos los pensamientos!

Por ejemplo cuando una se enfada, te paras y te interesas por lo que está pasando dentro de ti, tus emociones, tus pensamientos  aunque estés confusa. Unos instantes de freno es un inicio para empezar a tomar el PODER y darte cuenta.

En aquel taller lo vi claro y decidí:

ESTAR PRESENTE EN MI VIDA, en ocasiones lo consigo y en otras me resulta más difícil.

 Es en mi trabajo, cuando escucho y empatizo con mis pacientes  siento que son momentos únicos, de elevada conexión  y se crea en mí el espacio para tener ese  PODER  que da la  responsabilidad y el privilegio de ayudar a otras personas a conectar consigo mismas para sanar desde sus posibilidades y  desde su propio PODER.